segunda-feira, 30 de maio de 2011

Encomendas - Vanilla Cupcakes


Então, vamos falar da novidade? 
Estou recebendo encomendas de cupcakes especiais e para o dia dos namorados. Além de lindos, os vanilla cupcakes são super saborosos e fresquinhos. 

Não sabe o que é um cupcake? Então olha só, 
Os cupcakes são pequenos bolinhos individuais muito tradicionais nos Estados Unidos e que estão com tudo aqui no Brasil. São delicados e deliciosos, com coberturas e confeitos que enxem os olhos de todo mundo! São ótimas opções para presente e lembrancinhas em datas especiais, ou apenas para degustar junto com aquele cafézinho da tarde. 

cupcakes de cajá manga em produção!
Quais sabores estou fazendo as encomendas por enquanto?
- Baunilha: bolinho sabor baunilha com cobertura de buttercream de baunilha ou chocolate e recheio de ganache de chocolate.
- Chocolate: bolinho sabor chocolate com cobertura de chocolate e recheio de ganache.
- Limão: bolinho de limão com cobertura de merengue de limão.
- Brownie: bolinho de brownie com castanha de caju com cobertura de ganache de chocolate.
- Red velvet: bolinho com um leve sabor de chocolate em um tom avermelhado lindo, com cobertura de cream cheese.
- cajá manga: meu primeiro cupcake do cerrado! bolinho sabor cajá com cobertura de creme de cajá manga e castanha de baru. 

Cupcake de Baunilha com cobertura de buttercream de baunilha... e confeitos para o dia dos namorados!

Opções e Preços
- Caixinha individual: R$4,50 - caixa individual contendo 1 cupcake com cartão e fita decorativa.
- Caixa com 6 unidades: R$22,00 - caixa contendo 6 cupcakes, com cartão e embalado para presente.
- Os cupcakes são decorados com confeitos de coração, pra comemorar esse mês tão amoroso! 

Todos os cupcakes vem com informação nutricional.

Como são feitas as encomendas?
Os pedidos são feitos diretamente por e-mail ou combinados por telefone e finalizados por e-mail. O pagamento é feito no dia da entrega.

O local de entrega deve ser combinado previamente com cada cliente. 

Faça já sua encomenda! :)
Contato
e-mail: karolcr2@gmail.com
celular: (61) 9123-7356 / (61) 8458-0751

terça-feira, 24 de maio de 2011

Hambúrguer de Abobrinha


Hoje a receita é um hambúrguer diferente, super gostoso, colorido e saudável! Faço sempre aqui em casa quando quero comer algo rápido de preparar e quando não estou com vontade de comer carne.
É uma ótima opção para fazer com as crianças, já que é super fácil de preparar e ainda é uma forma de inserir a abobrinha na sua alimentação diária, no formato de algo que elas costumam amar: o hambúrguer.. hehe  Já fiz de cenoura e de beringela, são maravilhosos também! 

Além disso, se torna uma opção para os vegetarianos. :)

Hambúrguer de abobrinha com molho de iogurte 
Ingredientes 
2 abobrinhas grandes
1/2 xícara de aveia
1/3 xícara de farinha de trigo
1 colher de sopa rasa de Fermento químico em pó
1/2 cebola média ralada
1/2 colher de chá de sal
1/2 xícara Queijo mussarela ralado 
Cebolinha e salsa a gosto (sugestão: 1 colher de sopa de cada)
Pimenta a gosto

Modo de Preparo
Ralar as abobrinhas com casca e tudo em ralador grosso. Colocar em um escorredor ou em uma peneira e deixar secar bem. Se estiver com mais pressa, colocar a abobrinha ralada sobre uma folha de papel toalha e secá-la bem. Temperar com o sal, pimenta, cebola e as ervas frescas. Adicionar o fermento, a aveia e a farinha de trigo e mexer bem com as mãos, até formar uma massa. Misturar o queijo ralado e modelar os hambúrgueres. Colocar 1 fio de azeite em uma frigideira e dourar os hamburgueres de cada lado. Cozinhar por 15 minutos. 

Molho de iogurte
1 pote de iogurte natural
1 pitada de sal e de pimenta
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de suco de limão
1 pitada de orégano 
1 colher de sobremesa de queijo parmesão ralado a gosto
Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes e servir com o hambúrguer. Esse molho também fica ótimo com saladas!


Rendimento: 6 hambúrgueres  

Minha sugestão para servir é: esquentar 2 fatias de pão de forma integral em uma frigideira, até que fiquem tostados (pode ser feito em forno ou torradeira também). Montar o hamburguer com alface americana fatiadinha, tomates em rodela, o hambúrguer e 2 colheres de sopa do molho de iogurte. Super leve e delicioso... :}
Se quiser fazer batatinhas assadas no forno para acompanhar, perfeito!

segunda-feira, 23 de maio de 2011

terça-feira, 17 de maio de 2011

Curso de aprimoramento em cozinha doméstica!

Clique na foto para ampliar!

Pessoas, esse mês estarei dando um curso de aperfeiçoamento em cozinha doméstica. Serão 4 aulas abordando:
-Higiene dos Alimentos
- Cortes, técnicas de cocção
- Massas e molhos
- Lanches

O curso contém: aula teórica + aula prática + apostila + degustação! e acontecerá nas sextas feiras das 14h as 18h na UnB.

Vale super a pena! =)
Vamos?

terça-feira, 10 de maio de 2011

Sem tempo! e uma receita vapt vupt

]
Como eu queria estar postando no blog todos os dias! Foi um compromisso que eu fiz pra mim esse ano. Mas quem disse que consigo? Agora então, me formando... meio impossível. Dias ocupados integralmente e noites mal dormidas, como é chatinho esses últimos meses. 
Hoje mesmo foi dia de oficina de treinamento com funcionários do hospital universitário de brasília. Somei na minha cabeça 9 horas de trabalho seguido + 15 minutos de almoço hahahah credo. 
Mas voltando.. volta e meia eu vou passar aqui e atualizar! Até porque estou com várias idéias... e acho que vem novidade por aí! :)

Por enquanto, uma receitinha de sobremesa muito simples de fazer e que dá uma cara e sabor novos à fruta. As quantidades são para 2 porções, mas se quiser fazer mais, só aumentar as quantidades.

Pêras assada com calda de laranja e uvas passas

Ingredientes
1 pêra média
Calda: 
1 laranja média
1 colher de sopa de uvas passas
1 colher de chá de amido de milho
2 colheres de água 
1colher de chá de açúcar

Modo de preparo: Cortar a pêra ao meio. Untar uma fôrma com margarina, colocar a pêra com a parte da polpa virada para cima, cobrir com papel alumínio (parte brilhante para dentro) e assar em forno médio (180ºC) por 15 - 20 minutos. O ponto é quanto ela estiver macia, mas não desmanchando. Deixar as uvas passas de molho em um pouco de suco de laranja, para que absorva o sabor e hidrate, aumentando seu volume. Para a calda, colocar o suco da laranja, o açúcar, as uvas passas hidratadas, a água e o amido de milho em uma panela pequena e levar ao fogo baixo, até começar a ferver. Quando der uma leve encorpada na calda, desligar e deixar esfriar. Retirar as pêras do forno, e cobrir com a calda de laranja. 
Rendimento: 2 porções (1/2 pêra com calda)

Em tempo, essa é uma das receitas do meu TCC, que é sobre a utilização de algumas preparações no cardápio de sobremesas diet para os pacientes. A unica diferença é que não leva açúcar. 

quinta-feira, 5 de maio de 2011

#Festival Brasil Sabor : Oficinas Gastronômicas no Terraço Shopping

Durante os dias 28 de abril a 29 de maio, acontece aqui em Brasília o maior evento de gastronomia da cidade, o Brasil Sabor Brasília 2011 - 6ª edição, que tem como participantes 87 restaurantes com pratos inspirados para o festival, com preços variados. Pra saber quais são os  participantes, basta pegar um livreto, distribuido pela cidade, ou entrar ver aqui ó, no site do Quero Comer
Esse festival é enorme e consegue movimentar no DF cerca de R$ 3 milhões por edição. Só em 2010, foram mais de 40 mil pratos vendidos! 

O Terraço Shopping, apoiador oficial do festival, cada ano se supera mais. Esse ano estão sendo oferecidas oficinas gastronômicas gratuitas, lá no shopping mesmo, com os chefs de vários restaurantes, dentre eles, os 8 participantes do festival que ficam lá no gourmet center do Terraço: Capodanno, Carpe Diem, Grande Muralha, Substância Gastronomia Light, Dona lenha, Marietta e El paso. O que me lembra que eu preciso ainda visitar os meus favoritos nessa lista, hehe. 

Olha que beleza de programação! A organização está impecável e dá pra ver como eles se preocupam com cada participante da oficina.  Adorei!
As oficinas vão até o dia 6 de maio (amanhã!!!). Eu deveria ter feito um post sobre isso antes das oficinas, né... mas realmente não tive tempo! Mas ainda dá tempo de tentar se inscrever, pras oficinas de hoje e na de amanhã, né? só tem que correr porque as vagas são limitad(íssim)as hehe


Clique pra ver a programação maior!
Eu me inscrevi na de Gastronomia Light, na de Receita Mediterrânea do Dona Lenha e na de Comida mexicana (que vou hoje!). Posto embaixo algumas fotos das 2 oficinas e depois faço outro post com a oficina de hoje, e aproveito pra falar da aulinha super legal que eu e mais 3 pessoas tivemos lá no El Paso! 

Oficina do Substância - gastronomia Light
Sopa de cenoura com creme azedo (light). Nhamy!

Beijinho de pistache light
Oficina Receita Mediterrânea - Dona Lenha. Excelente! 
Lagosta grelhada com bisque de açafrão e linguine al nero de seppia (tinta de lula). Delicioso é pouco..

segunda-feira, 2 de maio de 2011

#Dica - Substituindo a margarina e a manteiga...


Por motivos de força maior (leia-se dedicação pra monografia, que acabam incluindo vários testes de receitas...) depois de vários dias sem atualizar o blog, volto hoje com uma dica!  ;)
Como substituir aquela manteiguinha ou margarina que você passa no seu pão ou torrada todos os dias?

Antes de mais nada você pode estar se perguntando, mas porque eu os substituiria?! Bom, apesar daquela grande dúvida, que sempre aparece: "manteiga ou margarina? qual é melhor?" fica complicado escolher algum, pois ambos possuem componentes prejudiciais à saúde:
- a manteiga possui gordura saturada, (gordura de origem animal), que quando consumida em excesso se torna um fator de risco elevado para doenças cardiovasculares, além de aumentar os níveis de colesterol LDL (ruim) no sangue.
- a margarina contém gordura trans, um tipo de modificação que ocorre na gordura quando esta sofre um processo de hidrogenação parcial para que fique com essa textura sólida "cremosa". A gordura trans pode ser tão prejudicial ou mais, quanto a gordura saturada pois ela altera o metabolismo lipídico, elevando os níveis do LDL-colesterol da mesma forma que uma dieta rica em gordura saturada. 


Assim, os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares são semelhantes com o consumo desses dois produtos.
Para não tornarmos nosso consumo excessivo e diminuí-lo, precisamos de alternativas saudáveis e que ajudem a variar (e não proibir) nosso consumo de gorduras. Para isso, hoje vai uma dica bem bacana que vale a pena fazer em casa. 


A receitinha de hoje é beeem simples. É uma pastinha de azeite que fica ótima pra passar na torrada ou no pão, principalmente se estiver quentinho!
                                             
O azeite é um óleo rico em ácidos graxos monoinsaturados, que ajudam na diminuição do colesterol total e do LDL- colesterol, sem diminuir o HDL - colesterol (colesterol "bom"), o que o torna um ótimo aliado à saúde!
Além do azeite, outras fontes de monoinsaturados são: óleo de canola, azeitona, abacate e as oleaginosas (amendoim, castanhas, nozes, amêndoas).
        
Essa pastinha pode ser feita apenas com o azeite puro. Como eu adoro temperinhos, eu misturo ao azeite orégano, manjericão e alecrim, todos desidratados. O gosto é você quem dá, pode até rolar uma pimentinha à gosto.
Ingredientes
Azeite de oliva extravirgem 
Orégano 
Manjericão
Alecrim (todas a gosto. na dúvida, coloque algumas pitadas de cada e vá provando aos poucos)

Modo de preparo:  Coloque o azeite (a quantidade que desejar armazenar para consumo posterior) em uma vasilha. Adicione as ervas e misture. Conservar no freezer até a hora de consumí-lo. Abaixo seguem algumas fotos que tirei dos passos para que vocês possam ver como dá certo.


                                      
Atenção, o azeite derrete com muita facilidade! O seu ponto de fusão é bem mais baixo do que da margarina e manteiga, e por isso em temperatura ambiente ele é líquido. Por isso, sempre mantenha-o no freezer e o retire no momento do consumo. Após, retornar ao freezer.